Piscina
Programas de Agua
COLECTIVOS
Bebés (0 a 36 meses)
Actividad acuática para bebés
Niños * (3 a 17 años)
Escuela de actividades acuáticas
Adultos ** (18 a 60 años)
Iniciación, Perfeccionamiento, 3ª edad y Terapéutica
Adultos (+60 años)
Terapéutica
Embarazadas
Matronatación
Otros Colectivos
Programas adaptados a discapacitados
** DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES (ADULTOS)
Iniciación
Dominio básico del medio acuático (flotación, respiración, desplazamientos) y aprendizaje de los estilos crol y espalda adaptadas a sus posibilidades.
Perfeccionamiento
Autonomía en piscina profunda. Perfeccionamiento de estilos, salidas, virajes e iniciación de otras actividades acuáticas (buceo, waterpolo, salvamento). Mejora y mantenimiento de la forma física a través de actividades acuáticas variadas. Es necesario un nivel de dominio.
Aquagym y Aquaerobic
Mejora y mantenimiento de la forma física a través de una actividad dirigida de ejercicios acuáticos. El aquaerobic se refiere a una variante de la anterior con música.
Terapéutica
Actividad acuática destinada a mejorar la movilidad articular y tonificación muscular. Se combina gimnasia acuática con ejercicios propios de natación.
Matronatación
Actividad acuática para embarazadas: preparación al parto y recuperación post parto.
* CURSOS ESPECÍFICOS DE NIÑOS
Nivel I
Descubrimiento activo y adaptación global.
Nivel II
Descubrimiento de los principios comunes a los desplazamientos acuáticos y zambullidas.
Nivel III
Aplicar a los distintos estilos, salidas, virajes y deportes acuáticos (análisis y aprendizaje de la técnica).
Nivel IV
Conocer y mejorar la técnica y el reglamento de la natación y los distintos deportes acuáticos.
